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Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du besorgt bist, lebst du in der Zukunft. Wenn du in Frieden bist, lebst du ...

Fehlt dir hin und wieder die nötige Energie für deine Pläne und To Do’s? Fühlst du dich immer wieder unfit? Hättest du gerne den nötigen ...

Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern unsere Sichtweise. Viktor Frankl Erfahrungsgemäß sind die vordergründigen Probleme noch nicht die tiefste Schicht der Wahrheit. Oft ist ...

Gesunder Schlaf ist das Fundament geistigen und körperlichen Wohlbefindens. Schlafmangel kann neben körperlichen Auswirkungen z. B. zu depressiven Verstimmungen führen. Guter Schlaf ist mindestens so ...

Du fragst dich, was du in einer Sitzung bei mir erleben bzw. lernen kannst? Das hängt natürlich immer stark davon ab, welche Themen du mitbringst. ...

Gesunde Ernährung ist wichtig für Körper und Geist. Es kann natürlich viele Gründe geben, warum du dich vielleicht gerade erschöpft fühlst. In diesem Beitrag möchte ...

Kennst du das auch, dass es in ereignisreichen Zeiten bei dir zu Schlafstörungen kommt? Für zu wenig oder schlechten Schlaf kann es viele ...

Öffne dich dem Loslassen – es wird dich weiterbringen! „Lass es doch einfach los!“ Das klingt wirklich simpel. Natürlich wäre es schön, wenn man das ...

Du hast wahrscheinlich bereits auf meiner Website gelesen, dass ich meine psychologische Ausbildung an der Thalamus Heilpraktikerschule in Stuttgart absolviert habe.