Du fragst dich, was du in einer Sitzung bei mir erleben bzw. lernen kannst? Das hängt natürlich immer stark davon ab, welche Themen du mitbringst. Es geht immer darum, was dich im Hier und Jetzt bewegt. Dennoch möchte ich dir an dieser Stelle eine Idee davon geben, woran wir arbeiten könnten. Die verschiedenen generellen Ansätze …
Gesunde Ernährung ist wichtig für Körper und Geist. Es kann natürlich viele Gründe geben, warum du dich vielleicht gerade erschöpft fühlst. In diesem Beitrag möchte ich ein paar Worte zum Thema Ernährung & Psyche verlieren. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Ernährung sehr viel Positives bewirken kann, wenn man bereit ist, sich bewusst …
Ernährung und Psyche. Entdecke jetzt Zusammenhänge … Read More »
Kennst du das auch, dass es in ereignisreichen Zeiten bei dir zu Schlafstörungen kommt? Für zu wenig oder schlechten Schlaf kann es viele …
Öffne dich dem Loslassen – es wird dich weiterbringen! „Lass es doch einfach los!“ Das klingt wirklich simpel. Natürlich wäre es schön, wenn man das ein oder andere schwierige Thema einfach mal so stehen lassen könnte. Kein Gedankenkreisen mehr. Keine unzähligen Gespräche über das Problem. Einfach alles so annehmen, wie es ist. Akzeptanz heißt das …
Loslassen mit Hilfe der Humanistischen Psychotherapie Read More »
Du hast wahrscheinlich bereits auf meiner Website gelesen, dass ich meine psychologische Ausbildung an der Thalamus Heilpraktikerschule in Stuttgart absolviert habe.
