Daniela Dorn | Life Coaching für Frauen

Ü40 und Neubeginn aber wie?

Auf in dein erfülltes Leben! Gewinne Klarheit trotz starker Gefühle, bevor du den Fokus verlierst.
Ich helfe hochsensiblen Frauen, bei Neuorientierung in Balance zu bleiben.

„Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.“
– Tagore –

Du möchtest einen Neubeginn, aber dir fehlt die Klarheit?

Du befindest dich gerade in einer emotional schwierigen Phase und willst etwas ändern. Dein Leben lief bisher nicht so ganz nach deinen Vorstellungen und Plänen. Dein Wunsch ist ein erfüllteres, leichteres Leben mit mehr Ausgeglichenheit. Schön, dass du da bist. Ich gehe mit dir gerne die ersten Schritte in Richtung Klarheit und Balance. Du hast mit mir eine einfühlsame, empathische Zuhörerin. Lerne mich einfach in einem kostenlosen Erstgespräch kennen – online oder telefonisch.

Gib dir die Chance zum Neustart! Melde dich gerne bei mir …

Bekannt durch den Spot auf ANTENNE BAYERN!

Mein Coaching-Angebot für dich

Du bekommst die Möglichkeit, mich in einem Erstgespräch (ca. 30 Minuten) unverbindlich kennenzulernen. Wenn es für dich passt, kannst du deine Sitzungen einzeln buchen oder im Paket. Eine Session dauert 60 bis 90 Minuten. Je nach Bedarf bekommst du Arbeitsblätter und Audiodateien zur Unterstützung. Bei einem Coaching Paket biete ich dir zwischen den Terminen E-Mail-Support. Außerdem ist der Preis pro Sitzung dann geringer. Folgende Angebote bekommst du im Rahmen eines integralen Coachings* von mir:

Kostenloses, kürzeres Erstgespräch
Einzel-Coaching: 1 Coaching-Session; nach Bedarf Arbeitsblätter
4-Wochen-Coaching zur Überwindung emotionaler Talphasen: 3 Coaching-Sessions in 4 Wochen, E-Mail-Support, Arbeitsblätter, Audio

Bei Buchung eines Coachings darfst du ein Gratis-Geschenk als Zusatz wählen: Eine Entspannungsübung (Audio) oder eine Anleitung (pdf-Datei), um besser mit deinen zahlreichen To Do’s zurecht zu kommen: „Struktur im Chaos: 6-Schritte-Plan für mehr Klarheit und Effizienz“
Mein Coaching ist vor Ort im Allgäu (Kempten) möglich. Gerne können wir die Coaching Sessions auch online organisieren oder im Freien.

* Je nach Bedarf nutze ich im Integralen Coaching auch gerne die Methoden der Humanistischen Psychologie. Wenn du dich für die Kombination aus Kunst und Coaching interessierst, lass es mich gerne wissen.

Verarbeite deine Emotionen (z. B. Wut, Trauer …) mit Hilfe von Kunst. Meine Angebote hierzu sind:

Kunst & Coaching als Einzel-Session (z. B. im Praxis-Raum)
Kunst & Coaching in der Gruppe (z. B. in einem Raum im Oberallgäu)

Es ist möglich, dass es dir nach einem Kennenlerngespräch durch den direkten Einstieg in deine Emotionen (über die Malerei) zügig besser geht. Es gibt natürlich auch viele Klient:innen, die ihre Themen zuerst in einer Coaching Session besprechen/bearbeiten müssen, bevor sie bereit zum Malen/Zeichnen sind. Die Reihenfolge stimmen wir gemeinsam ab.

Integrales Coaching

Bei dieser Coaching-Art wende ich das Life Trust Coaching® von Veit Lindau an. Es ist ein integrales Coaching, was bedeutet, dass alle Lebensbereiche einbezogen werden

Auch im Freien oder online möglich.

Kunst & Coaching

In diesem Format möchte ich dich gerne an meinen persönlichen Erfahrungen teilhaben lassen, wie man über das „Ventil“ der Kunst für die notwendige Ausgeglichenheit sorgen kann.

Hierbei gibt es die verschiedensten kreativen Möglichkeiten.

Marketing Coaching

Bist du gerade dabei, dir beruflich etwas Neues aufzubauen?
Oder möchtest du eine Beratung für deine bereits bestehende Firma? Ich bin gerne für dich da.

Methode nach „Rogers“

Klientenzentrierte Gesprächsberatung nach Carl R. Rogers. Bei der Rogers-Methode steht das „einfühlende Spiegeln“ im Mittelpunkt. Hierbei werden Gefühle, Wünsche und Werte des Klienten gespiegelt. Auf diese Weise wird der Entwicklungsprozess des Klienten enorm beeinflusst.

Methode nach „Perls“

Gestalt-Beratung nach Fritz Perls: Offene Gestalten schließen – Leben im „Hier und Jetzt“. Bei der Perls-Methode bezeichnet man alle Erfahrungen, die wir nicht als ganz bzw. geheilt empfinden, als „offene Gestalten“. Eine Gestalt kann z. B. ein Gefühl oder eine Erinnerung sein, die wir mit Hilfe dieser Methode zu schließen versuchen.

.Methode nach „Satir“

Systemische Beratung nach Virginia Satir. Schwerpunkt auf Interaktionen. In diesem Ansatz geht man davon aus, dass z. B. eine Familie wie ein System „funktioniert“. Es gibt hierbei unterschiedlichste Methoden der Heilung. Vielen Menschen sind sogenannte Aufstellungen bekannt. Diese können mit realen Personen sowie mit Figuren realisiert werden.

Über mich

Nach einer Berufsausbildung im kreativen Bereich und einigen Jahren im Job sowie diversen eigenen Krisen habe ich mich immer mehr für die Humanistische Psychologie interessiert. Zu Beginn in erster Linie zu Selbsterfahrungszwecken und auf der Suche nach dem Sinn des Lebens. 😉

Im Nachgang an die Fachausbildung an der Heilpraktikerschule habe ich mich dazu entschlossen, zusätzlich noch eine Ausbildung zum Life Coach zu machen.

Da ich sowohl privat als auch beruflich einige Erfahrungen sammeln durfte, kannst du dir sicher sein, dass ich dich mit Empathie und Authentizität begleiten werde. Für mich ist jeder Mensch einzigartig. Es gilt, das Wachstumspotenzial zu entdecken, das jeder in sich trägt.

Referenzen

Das sagen Menschen über mich, die mich persönlich erlebt haben.

Daniela ist eine sehr empathische und kompetente Beraterin. In meinen Sitzungen bei ihr hatte ich einige Aha-Erlebnisse, die mir sehr geholfen haben, Blockaden zu erkennen. Wir haben u. a. an meinen Glaubenssätzen gearbeitet – wow, das war spannend! So half sie mir, festgefahrene Muster zu erkennen, diese zu ändern und gab mir Werkzeuge an die Hand, anders mit diversen Situationen umzugehen, als bisher. Besonders gut hat mir die „Gestalt-Methode" mit ihr gefallen. Vor allem deshalb, weil mir hier klar wurde, wie sehr mein Körper mit den Gefühlen verbunden ist. Hier wurde auf meinen Körper sowie auf meine Gefühle eingegangen. Wer gerne tiefer in sich gehen möchte, ist bei Daniela gut aufgehoben! Daniela ist absolut authentisch. Die Arbeit mit ihr brachte mir sehr viel. Ich kann sie nur empfehlen.

Daniela hat mit großem Interesse, Engagement und viel Selbstreflexion an der Thalamus Therapeuten-Ausbildung teilgenommen und diese erfolgreich abgeschlossen. Durch ihr tiefes Einfühlungsvermögen und ihre therapeutischen Fähigkeiten, ist es ihr während ihrer Ausbildung gelungen, Menschen achtsam und liebevoll zu begleiten, die dadurch grundlegende Veränderungen in ihrem Leben vornehmen konnten.

Danielas Coaching war sehr professionell und hilfreich für mich. Ich hatte vor lauter Gedanken und Zielen die Klarheit über meine aktuelle Lebenssituation aus den Augen und den genauen Fokus in meinem Leben verloren. Bei Daniela fühlte ich mich sehr gut aufgehoben und sie gab mir genug Raum und Zeit, um meine aktuelle Situation zu schildern. Durch ihre aufmerksame und einfühlsame Art konnte sie in kurzer Zeit eine konkrete Zusammenfassung meiner Situation & meiner eigentlichen Herzenswünsche erkennen und mir diese vermitteln. Sie gab mir einige hilfreiche Tools an die Hand, mit denen ich auch zu Hause weiterarbeiten kann, um meinen Zielen näher zu kommen. Jetzt weiß ich wieder, was ich wirklich will und kann mit mehr Begeisterung und Schaffenskraft voranschreiten. Liebe Daniela, ich danke Dir von Herzen für Deine Zeit und deine Hilfestellung in dieser schwierigen aber nun wieder hoffnungsvollen Zeit.

Daniela schafft es, trotz räumlicher Distanz, eine vertrauensvolle Wohlfühlatmosphäre aufzubauen. Im Laufe der Jahre haben sich bei mir einige Glaubenssätze und Verhaltensweisen eingeschlichen, die mir geschadet haben. Ich hatte bereits alleine mehrfach erfolglos versucht diese zu erkennen und zu ändern. Mit der Unterstützung von Daniela konnte ich dem auf den Grund gehen und beginne nun schrittweise meine Gedanken und mein Handeln zu ändern. Sie ist absolut präsent, kompetent und führt mich durch unterschiedliche Methoden und ihre ruhige & empathische Art zu den Wurzeln, deren Lösungen und hilft nachhaltig in der Umsetzung neuer Perspektiven und Handlungsfelder. Dabei habe ich es ihr nicht immer leicht gemacht, da ich keine konkrete Herausforderung sah, sondern grundsätzlich meinem Leben wieder einen Sinn geben wollte. Sie half mir, die einzelnen Puzzlesteine - wie u.a. meine Werte & Stärken, zu entdecken und neu zusammenzusetzen. Ich bin ihr dafür sehr dankbar und empfehle sie gerne weiter.

Ich habe mich jederzeit gesehen und gehört gefühlt. Daniela ist sehr einfühlsam und bringt mich, wenn ich mal abschweife, souverän zum Anliegen zurück. Ich schätze ihre Präsenz, ihre präzisen Fragen, ihre Klarheit sowie ihr zielorientiertes Vorgehen.

Das Coaching bei Daniela hat mir sehr weitergeholfen. Auch wenn es in meinem Fall mehr eine Beratung war, war es genau das, was ich in dem Moment gebraucht habe. Ich habe mir auch tatsächlich direkt nach der Sitzung in meinem Kalender (nach dem Urlaub) eine ganze Woche lang die Vormittage markiert, um sie freizuhalten und dort die Planung für alle Projekte zu machen. Und ich habe durch das Coaching auch realisiert, dass ich einfach mehr Ruhe brauche, wenn ich das alles schaffen möchte und nicht mehr von morgens bis abends arbeiten will. Daniela hat mich gut abgeholt mit meinem Wissen oder auch Nicht-Wissen zum Thema Zeitmanagement bzw. Projektplanung. Und ich habe mich gut begleitet gefühlt. 

Das Coaching mit Daniela war wirklich super. Ich bin jetzt klarer in meinen nächsten Steps und hatte auch die ein oder andere Erkenntnis, welche mir jetzt helfen wird, mich besser auf mein Ziel zuzubewegen. Ich habe mich total wohl gefühlt und konnte alle Themen offen ansprechen. Jetzt fühle ich mich motivierter als vor dem Call und wie gesagt auch klarer. Ich konnte meinen vielen To-do’s im Kopf dadurch mehr Struktur geben. Ich freue mich darauf, das Gelernte und meine Erkenntnisse direkt umzusetzen. Ich bin Daniela sehr dankbar, dass sie sich Zeit für mich genommen hat.

Kontakt

Du wünschst dir Begleitung auf deinem Weg? Melde dich gerne – ob zum Kennenlernen oder zur Sitzung.

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